情感教练教你如何挽回出轨的老公

其次，找自己的红颜知己、闺房密友倾诉减压

女人的红颜知己、闺房密友是解压减负的最好伴侣。有时候女人伤心时，遇到的一些话可能跟自己的亲人都没办法启齿。这个时候如果有自己的红颜知己，闺房密友，说给他们听听也是一种减压。如果他们的人生经历丰富的话，还能够给你一些建设性的指导和建议。你可以和他们之间交流信息，通过发表个人见解、传递和接受来自他们的关心，都能冲淡老公出轨给你积压的郁闷，给你心情低谷时注入些新鲜的血液。各种力量都要借用，从而让自己尽快走出情绪的低谷，才是聪明女人的应有做法。

再次，和老公交流，看他的态度

男人出轨大都是背着老婆的。之所以不敢明目张胆，那说明他心里还是有老婆的，这样是因为还没有想着和老婆离婚。所以，你要明白老公的心理。然后和老公进行交流，软硬兼施，向老公摆明的你的态度，原谅一次可以，有了第二次就自觉搬走。对于男人就是该让的让，该立规矩的立规矩，让男人知道你是有脾气的，而不是他想象的软柿子。这样男人才会感觉到你的威慑力。当男人认识到自己的错误和你的宽容之后，一般情况下，都会就地收收。

女人除了注意以上几个方面外，还要学着对往事说再见。“算了，不要紧的，会过去的。”这是自己给自己说的话，这些话能够让你不活在过去的记忆力，让你掌握打开今后幸福生活的钥匙。既然选择了嫁给他，早已经注定是风雨同舟，既然如此，让他一次悠悠何妨呢？想开了，一切便豁然开朗。