心理咨询与心理治疗的区别

by Readers' contributions · 2022年7月17日

今天我们来讲讲心理咨询与心理治疗的区别：

心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。

来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

心理治疗（psychotherapy）又称精神治疗, 医务人员运用心理学的理论和技术，通过其言语、表情、举止行为并结合其他特殊的手段来改变病人不正确的认知活动、精绪障碍和异常行为的一种治疗方法。

过去，由于受生物医学模式教育的影响，除精神科医生外，一般临床各科医生在对病人进行治疗时，只重视药物、手术和理疗等方式，并未认识到心理治疗的重要性和必要性。

实际上，医务人员在接触和诊治病人的过程中，其言语、行为都会影响病人的心理活动，如果能因此改善他的心理状态，消除或减轻他心中的痛苦，改变他对人对事的态度和行为方式，就会起到心理治疗的作用。

在医疗实践中，心理治疗与药物、手术和理疗一样具有治疗作用。每一位医务人员在与病人的整个交往过程中，总在有意或无意地施加心理影响，并对病人的疾病起到一定的（有时甚至是主要的）治疗作用。

随着医学对病人所起作用的研究日趋深入和全面，认识到对于某些疾病虽然已有一定特效的治疗手段，但是也只有当病人动员起自身的能量，积极参与到治疗活动中，才能获得更为满意的疗效。

随着医学心理学发展，逐步建立了一套用开导、启迪等心理学的方法，改变病人的认知活动，调动其积极性，促使疾病向良性方向发展，心理治疗也就被当作一门独立和专门的技术而应用于临床各科中。

心理咨询是心理咨询师协助求治者解决各类心理问题的过程；而心理治疗是心理治疗师对者的心理与行为问题进行矫治的过程；心理咨询与心理治疗联系非常紧密，两者的理论方法基本一致，但有很大的区别。

两者最大的区别在于：

（1）心理咨询的对象主要是正常人，而心理治疗对象是心理障碍者进行工作的。

（2）心理咨询着重处理的是正常人所遇到的各种问题，诸如有日常生活中的人际关系问题、职业选择问题、教育问题、挽回爱情、经营婚姻问题等等。而心理治疗的适应范围则主要为某些神经症、性变态、心理障碍、行为障碍、心身疾病以及康复中的精神病人等。

（3）心理咨询费时较短，一般咨询一次到几次即可。而心理治疗费时较长，由几次到几十次不等，甚至更多，需长年累月方可完成。

情感咨询：心理咨询与心理治疗的区别

（4）心理咨询在意识层次上进行，更重视教育性、支持性、指导性。着重找出已存在于求助者自身的某些内在因素，并使之得到发展，或在现存条件的分析基础上提供改进意见；心理治疗则主要在无意识领域中进行，且具有对峙性，重点在于重建患者的人格。

（5）心理咨询的目标是针对某些具体问题，而心理治疗不仅如此，且注重人格的改变。

两者相同之处在于：

（1）两者采用的理论和方法常一致。

（2）两者进行工作的对象常相似。

（3）在帮助来访者成长和改变方面相似。

（4）两者都注重建立在帮助者和来访者之间的良好关系，认为这是帮助来访者改变和成长的必要条件。

（5）治疗目标的差异：心理治疗工作是更为直接的针对某些有限的具体的目标而进行的；心理咨询的目的则比较模糊，其目标是使人产生改变和进步。

心理咨询和心理治疗是同一服务过程的不同阶段，可以同时交替使用。有时很难确切地区分，心理咨询过程中有时需要采用心理治疗的技术，特别是严重的心理不适应、焦虑不安，需要催眠、音乐疗法等的配合使用，如果想做心理咨询，请先看看心理咨询帮助前须知。在心理治疗之后，又往往需要心理咨询。

心理咨询、心理治疗和生活咨询这三者有一点是相通的，就是都要尽量地尊重对方，理解对方；心理咨询就是要使人学会自主自立，或曰:授人以鱼，一日享用。教人以渔，终身受用。

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