遭遇婚恋情感危机在群里交流能真正解决问题吗…… …
我曾经接待过这样一位来访者：一个很善良的女人，在发现自己的老公竟然有出轨的情况后，内心无比愤怒，极度痛苦，却又无能为力。她告诉我，在来找我做咨询之前，她已经历了很长一段时间的煎熬，她想过跟老公大吵大闹，但换来的结果或许只能是一纸离婚协议书和仅有的一点物质补偿，以及亲朋好友的各种笑话。
她问我，为什么那么多人在一起讨论，那么多的建议，那么多的指引，那么多的方法，她都未能找到帮助自己的良方？在这里，我想告诉她，也告诉很多与她有着相似经历的受难者们真正的原因是什么。
在解释原因之前，我们必须明白一点，这位来访者所加入的群或者论坛，成员大多是普通人，或者顶着所谓的“心理咨询师”、“心理医生”的头衔混迹于其中的江湖郎中。我之所以敢下这样的结论，是因为作为一个心理工作者，我深知一名专业的心理咨询师、心理医生是不轻易加入这样的群组织或者论坛组织的，原因有两个：
于是，我们可以想象，我的这位来访者所收获的建议、指引、方法有多大的可能性是合理的、科学的？如果你还在阅读，如果你也加入过这样的群聊，不好意思，又戳中你的痛处了。
因此，我现在可以将她失败的原因做如下解释：
第一，网络群体的质量难以保证，交流所得的经验也缺乏科学合理性。试想一下，当一群失恋、遭遇爱人背叛的人在一起交流讨论时，他（她）们会诉说着对方的各种好吗？取而代之的只能是怨恨、咒骂、无奈、无助。当一群江湖郎中给你指点迷津时，会提出科学合理的并且最适合你的方法和建议吗？
第二，每个人的情况不同，解决的方法也存在差异性。我们一直常挂在嘴边的一句话就是“具体问题具体分析”，在这样一种网络群体里讨论情感问题，往往是共性的东西淹没了个性的东西，大家很容易将别人所谓的“成功法则”照搬照抄到自己的感情里，结果自然不容乐观了。
说到这里，我觉得作为一名心理工作者，我有必要也有义务向大家说明一下专业心理咨询的重要性和科学性。
1.专业的心理咨询能够帮助你合理宣泄负面情绪，获得精神上的安宁。心理咨询师之于来访者，既是情感导师，也是最合适的倾听者。倾听，是心理咨询的重要法则之一，当你内心深处积压了太多的负面情绪时，如果得不到合理的宣泄，是件很痛苦的事情，心理咨询师会在你诉说的过程中，适时地运用重复、共情等专业的方法，引导并帮助你彻底清理掉“心理垃圾”，达到净化心灵的效果。
2.专业的心理咨询能够做到“对症下药”，解决根本问题。心理学强调，个体的问题往往不仅仅是其自身原因造成的，可能涉及家庭、亲友之间的关系，甚至童年的某些特定经历；心理问题的出现又往往是与生理密切相关的，所谓“身心一体”讲的就是这个道理。心理咨询师能够在倾听的同时，发掘你出现问题的原因（包括自身原因和外在原因），然后顺藤摸瓜，给出最科学合理的建议，达到标本兼治的效果。
3.专业的心理咨询能够帮助你实现自我成长，预防问题的复发。心理学所强调的“助人自助”，其本质是发掘来访者的自身潜能，促进其身心的成长，以达到自我解决问题的效果。
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