失恋了很心痛该怎么办
大部分的人的感情之路都不是一帆风顺的，所以，失恋是大部分人会经历或者正在经历或者已经经历的问题，
失恋了很心痛怎么办是很多失恋的人所不懂的。失恋是能让人成长得一段经历。天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。失恋就是其中的苦心志，因为失恋后如何治愈这段过程考验的是我们的心理承受能力以及自身的基本素质。很多了会问，恋爱是什么感觉?虽然每个人都有不同的见解，通理即是恋爱就像你每天都能感受阳光的温暖，每天过的都想喝蜂蜜一般甜蜜幸福。那么，失恋是什么感觉？没错，就是撕心裂肺的心痛。这样的心痛需要你自己去承受，也应该有些作为去缓解和应对这种心痛，那么，失恋了心痛怎么办？
1、必须先确认分手是不是最终的结局，换句话说，还能不能值不值得应不应该挽回，不能补救就应该断的干干净净。我们羡慕的罗密欧朱丽叶，梁山伯祝英台或者其他一些人的爱情，或多或少都有磨难，所以，当出现家长的阻挠或者第三者插足等困难，你以为要分手的爱情也许还有挽救的余地。佛说：前世的五百次回眸才能换得今生的一次擦肩而过，每一对走到一起的情侣都不容易。可不要因为一个人的意气用事辜负了那个深爱着你的人。另一方面，如果你经过理性分析后，觉得你们的爱情已经走到死胡同了，再也不能往前走了。这时候，就应该当机立断与ta划清界限。
2、面对已经分手的事实，不论是谁提出的分手。如果挽回不了，就不要在对对方抱有幻想和期望。你唯一能做的，就是依着你自己的生活节奏，每天按时起床刷牙洗脸上班，按时吃饭，按时睡觉。你要想，和之前不一样的就是，你要把两个人的生活慢慢适应为一个人的生活。虽然说得简单，但我知道这很残酷。毕竟，谁不怕孤单呢？分手已经成定局，没有人可以悔棋。所以何不自己想清楚出现分手的原因，然后挺直腰板自信的向前看呢？
3、给自己一些时间冷静一下，慎重对待刚分手就开始下一段感情的做法。刚经历分手的痛苦，不防给自己一个感情空白期，好好想想问题出现的原因和你应该以什么样的姿态去对待下一段感情。我们不提倡分手后就立刻开始一段新的感情，因为你只是在利用另一个人来温暖你受伤的心，不论是对于你自己还是ta,都是不公平的。我总是在想，一件坏事也许不是你想象的那么糟糕，分手对于大多数人来说确实不是一件好事，可是如果要是能从分手这件事中发现自己，改进自己，使自己变得更加优秀，这样一想，是不是会好很多呢！
4、分散自己的注意力，让自己暂时摆脱失恋的痛苦。大多数人失恋后，可能会拉上自己的哥们或者闺蜜背上背包去散散心，目睹异地的风土风情，你会发现外边美丽的事情很多，比你优秀的人很多，比你刚过的差的人也有。所以，可不要因为失恋就让自己终日生活在自己的小空间里不肯出来。再则，和朋友一起旅行的好处在于，朋友除了可以成为你倾诉的对象，还可以在适当的时候给你一些建议，帮助你更早的摆脱失恋的痛苦。除此之外，运动也是很好的发泄和缓解痛苦的方式。想通了以后，不防拉上你的好朋友买上啤酒小聚一下，你会发现，ta不是你的全部，而没有ta，你未必会过的比之前差。
5、相信爱情，耐心等待你的下一个ta。每个人都有爱和被爱的权利，所以，不要把自己伪装成一个刺猬，使得没有一个人敢靠近你。有一些人爱的刻苦铭心，分手后，就觉得全世界都不美好了，发誓从此以后再不相信爱情。可不要忘了，人生最大的美好就在于不断接受新鲜美好的事物。爱情很重要，可是也不过是构成你生活的一部分。
失恋确实很痛苦，如果你爱的足够深。既然缘分已尽，就应该忘记该忘记的，记住曾经的美好，好好想想如何善待自己。失恋能让你变得更加成熟，更加懂得珍惜别人。所以上面的5点一定要清楚了，有些事情是失恋后不可做的，不然会造成很大的错误，去看看
失恋后千万不要做的三件事，就会明白，而且也可别失恋后就让自己变成一个将就的人。有一句话叫做，爱过，痛过，才会金刚不坏。有过失恋的苦涩，也许会让下次的爱情多些理性的等待和成熟的耕耘与浇灌，有过失恋的痛苦，也许会对爱情的珍视会真正的从内心深处生发出来。人只有经历过一次真正失恋的痛苦和折磨，才会开始成熟和坚强起来.
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