如何正确对待失恋这件事情

失恋之后内心痛苦不要憋着，寻找合适的方式发泄情绪。其实大多数人都明白，走到分手这一步是因为对方不再爱着你了，你很清楚你们之间到此结束了，可是心中的不满与压抑就是无处安放，只好任它们挤在心里，可是当消极情绪越来越多，那颗心装不下的时候，你的心就会爆炸，也许是莫名其妙大发脾气，也许是一时想不开冲动而为之，但不管是哪一种方式，伤害了无辜的事物就是不对的。你因为一个不爱你的人向爱你的人发脾气，伤害了他人，事后你也会后悔，即使他们迁就你，你们的感情还是会受到影响；你因为一个不值得的人做尽傻事折磨自己的身心，你说你没有伤害他人，可你对自己的这种伤害其实让爱你的人看在眼里疼在心里，他们更加痛苦。内心痛苦确实是不要憋着，可你发泄的时候一定要找到合适的方式，减少伤害才可以治疗失恋带来的伤害，什么以毒攻毒、以痛克痛都是唬人的。

失恋之后走不出阴影，可以向心理医生寻求帮助。失恋不是伟大的事情，没必要弄得世人皆知，很多人失恋以后想和全世界分享痛苦，在朋友圈更新动态，或者给民警打骚扰电话，或者站在高高的楼层上嚷着要轻生，或者在人潮拥挤的大街上挑衅闹事……只为解一时之气，最后却换不来他人的同情，反而成了路人眼里的笑话。这是何苦呢？如果失恋对于你来说确实太过于痛苦，而你又找不到合理的解决办法，不如去寻求心理医生的帮助，在心理咨询过程中，你的所有信息都是保密的，你不用担心会泄漏出去，而在心理治疗过程里，你的抑郁得到了倾诉，你的难过也得到了缓解，通过正确的心理疗法，你一定可以走出阴暗。

失恋是件小事，可有的人就是喜欢小题大做，这不是庸人自扰，自寻烦恼么？
失恋未必就是一种伤,看开一点，心态决定状态，想过快乐的生活，心态一定要积极。