要学会欣赏自己的裸体

不管男人女人总会对自己的身体有介意的地方，归纳如下：

男人对身材的五大恐惧:

1。Y茎大小:极少数男性满意自己Y茎尺寸。

2。发线后退:男人极度害怕年纪轻轻就秃头,失去吸引力。

3。老化:虽然传统上男人的白发与绉纹没有什么大不了的,但这种现象却是有了改变。

4。小腹:男人的脂肪多半堆积在大腹便便的啤酒肚上。

5。身高:研究显示女性择偶还是偏爱高一点的男人,而身高矮小的男人容易感到自卑。

女人对身材的五大惊惶:

1。体重:大多数女性永远觉得自己超重。

2。乳房大小:女人不是觉得自己的乳房太大就是太小或者下垂。

3。年华老逝:害怕皱纹、皮肤松弛、腰围渐宽等老化的出现。

4。大腿:女人心目中完美的大腿只有纤细二字可以形容。

你实在应该抛开前面这些不切实际的标准,现实生活中鲜少有人天生就一副明星脸,何苦以这种高标准来衡量自己。建议你试着学习宠爱自己的身体,每天花上15分钟站在全身镜前检视自己的裸体,或站或蹲或坐,欣赏镜中的自己,然后用手探索全身。反复练习直到接受自己的身体,并能享受自己肌肤的触感,想想看如果自己都不能宠爱欣赏自己的身体,又能吸引谁呢？

另外,除了要对自己的身体有自信外,也应该积极给予伴侣赞美与信心。注意性爱伴侣的特点,或许她有一头亮丽的秀发、或许她的变胖能迷死人、或许他的下巴线条刚毅有力,不管高矮胖瘦,只要得到伴侣的衷心欣赏,就无人能够比拟。

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