懂她，才能给她最爽的性高潮……

性反应周期是人们为研究性反应而划分的几个阶段。据现代性医学介绍。从生理上说，是身体在性刺激反应中发生血管充血和肌强直增强中得到肉体释放的瞬间。女性性高潮时的临床表现，马王堆医书〈合阴阳》中有过详细的描述，性高潮时脸部发热，呼吸急促，乳头高竖，鼻尖冒汗，臀部上撅，不沾垫席，嘴唇发白，手脚皆动，会阴肌肉节律性痉挛收缩，阴道分泌物由稀薄变成稠粘。

现代性医学也证实，女性性高潮的标志为阴道外1/3段因充血肿胀和肌肉强直而产生的高潮平台，在性紧张达到顶点开始释放时出现节律性收缩而出现阴蒂的跳动，大约3~6次，这种跳动，从性质上讲与男子阴茎射精时的跳动是一回事，与此同时的阴道、会阴、子宫一起作节律性收缩，大约4~6次，约为0.8秒。收缩持续得越久，收缩之间的间隔也就拖得越久。收缩的次数和强度可以反映出性高潮的强度。此外，作为性高潮生理反应的一部分，直肠外括约肌、尿道外括约肌等也会出现不同形式的节律性收缩。性高潮的其他生理反应，包括性红晕的分布达到最广泛、颜色变化达到最明显；遍及全身的不随意的强烈肌强直；呼吸、心率加快；有的女性在性高潮时会不随意的呻吟或喊叫，这就是俗称的“叫床”。

女性在性高潮时的主观和心理感受可分为三个阶段。

第一阶段，性紧张到终点，虽然激烈的运动还可以继续，但已有“悬吊”、或“飘浮”的感觉，激情像一个逐渐强扩张的波涛，这种感觉仅仅持续一瞬间，紧跟着一个孤立的、以阴蒂为中心的、并向上放射到骨盆的强烈感觉意识的冲动。与性高潮的过程和强度变化相并行的是整体感觉分辨能力的丧失。

第二阶段，从盆腔开始，传遍全身的充满温热的感觉，这时强烈地感受到自阴蒂部位滋生起一种极度的快感，像一般暖流似的脉动波峰，好像轻度触电一样逐渐通过盆腔扩展到全身，这时还隐约地涵蕴着“坠落”和“敞开”身体的感觉，引起液体溢出。这些感受仅维持2秒钟。

第三阶段，溢血似的暖流从盆腔扩散到身体的其他部位，生殖器的收缩和悸动颤抖为特征而达到快感顶峰？有一种恍惚、与世隔绝、神智暂时丧失的难以置信的兴奋感。

随着性髙潮生理学的建立，女性有了实实在在的机会来真实地发展自己的性反应水平。女性有无性高潮，不单纯决定于男性的性技巧，而更多的是取决于女性的社会背景、生长发育过程、性欲水平。

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