有例假的不只是女人，男人其实也有例假……

男人的“例假”

科学地从生物学的角度来说，男人是不可能真的来“例假”的。但是，男人每隔固定的一段时间之后就会像女人来例假的症状似的，情绪上会出现极大的波动、身体上出现不适感，医学上称之为男性“低潮”征象、男性“例假”。实际上这是一种生物节律变更，是男性机体激素水平产生变化的结果。男性“例假”周期为两个月左右，在30岁以上的中年男性中，超过半数的人都会在两个月左右的时间里经历一次“例假”。

男人两月一次“例假”

经过医学调查发现，男人“例假”和女性的例假同样有规律可循，同样平均是两个月左右一次，男人心理上表现出意志低沉、精神不振、易生机、焦炙和烦闷等，生理上严重时表现为没有“性趣”、失眠、反胃、头疼、磨牙和过敏等。假如你的伴侣出现了上述症状，很有可能是他的“例假”来了。在这个时刻，你要像他对你似的，照料他的活，顾及他的情绪，主动地关怀他。

男人“例假”的常见表现

男人们在来“例假”的日子里，不只会有情绪上的波动，还会有生理上的变化。具体症状有：口舌生疮，牙龈肿痛，乃至长了口腔溃疡;食欲不振，纵然美食也不为之所动;经常单独抽着闷烟，时不时长长地喘粗气;郁郁寡欢;拿筷子的手变得有一点颤抖，菜撒落在餐桌上;“性趣”大减，变得冷淡，见了妻子或女友也不再有甜言蜜语，当她们靠近时，觉得不习惯。除此以外，男性在“假期”还可能有的症状包含：脖子生硬、失眠、背痛、头疼等。

在男性来“例假”的这几天里，女性最好不要惹怒他。男性在身体上也会出现不适感，能够恰当应用药物医治。男性自己也要主动寻求减缓情绪压力的方法，调理自己，多交贴心的异性同伴，能不加的班尽量不加，多给自己留一点自在舒适的空间。