精子当自强

精子质量不合格，就会造成男性不育症。

环境污染、生活方式不良都可降低精子的质量。强化精子，需从改正日常生活的不良习惯做起。

精子的奥妙

俗话说：“人不可貌相，海水不可斗量。”将这句俗语移植到精子身上也未尝不可。精子娇小稚弱(其平均长度不过50~60微米，头部只有尾巴长度的1/10，活像一只头大尾细的小蝌蚪），但十分顽强、活泼、好动，拥有相当大的能量。它的头呈卵圆形，人类的遗传基因就藏在头部的细胞核内。一般说来，精子要经过艰难曲折的道路才能寻找到理想的卵子，并与之结合。故在这个寻卵过程中要大量“损兵折将”，数千万精子中只有一个最强壮、最勇敢的精子最终如愿以偿。

正常精液是什么样的呢？请看下面的数据–

精液量：每次3~5毫升。超过8毫升称为精液量过多症，不足1.5毫升者则为精液量过少症。

精液酸碱度：7.2~8.0。

精液液化情况：30分钟完全液化。超过1小时不液化者为精液液化不良症。精液中精子数量：每毫升6000万至1.5亿。每毫升不足2000万者为少精症。精子活动力：精子向前运动的能力。分四级：a级表示精子活动力良好，呈直线前向运动;b级表示精子活动力较好，呈缓慢或呆滞前向运动;c级表示精子活动力不良，运动迟缓，在原地打转或抖动；d级表示精子无活动，加温后仍不活动，即死精子。

精子存活率：死精子不超过50%。

精子形态：正常形态精子低于30%为畸形精子症。

如果你的精液化验结果相当不乐观，则应疑患有不育症。当然，不能仅凭某一健康短信“莫道农家无宝玉，遍地黄花是真金！”黄花菜含丰富的铁、胡萝卜素和膳食纤维等。有习惯性便秘的老人，常食可健胃补脾，又能润肠通便、养血安神。

项指标就下结论，应进行综合分析，并在2~3周内复查，方可确诊。

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