真人示范：如何在产后依旧保持健美挺拔的美胸

怀孕以后，乳房有一定程度的长大，断奶以后，乳房才逐渐复原。哺乳期的乳房是最大最丰满的，由于重力的作用，乳房容易下垂。如果不加注意，将来就不容易恢复原状。因此，哺乳期仍然要戴乳罩。这不仅可以防止乳房下垂，也有利于乳头的清洁。但乳罩的大小要适宜。大r不能起到衬托乳房的作用，小了又会妨碍乳汁的分泌。为了喂奶方便，乳罩的钮扣最好在右侧腋下。乳罩要经常换洗，保持清洁。另外，不要牵拉乳头，每次喂奶要左右两个乳房轮流喂，否则会导致一侧乳房偏大。喂光后，要戴好乳罩。如果乳汁较多，婴儿吃不完，应当把乳汁轻轻挤出或用吸奶器吸出。

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