孕妇为什么要保证足量的锌……

因为孕妇体内锌的含量不足，由胎盘供给胎儿的锌量就减少，分娩后乳汁中锌含量也会降低，就会直接影响婴儿正常的生长发育。为此孕妇必须要保证足量的锌。

孕妇每天需要锌的量为20毫克，而每天从食物中摄取的锌量为15毫克左右。保证足量的锌，就要另外补充一些富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鱼类、鸡蛋等蛋白食物，以满足孕妇对锌的需要。

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