女性做爱时下体不够湿滑怎么办……

著名电视性教育专家露丝博士曾撰文指出：很多妇女保持着“小女孩”式的性观念，而这种观念其实都是错误的，不利于达成良好的性生活。如果把这些大多数得自少女时的性观念拋掉，你的性爱生活就会好得多。

(1)所谓“小女孩”式的性观念，也是一类性迷误：“爱情是重要的，性则没有什么。”童话故事教给小女孩，爱情是幸福的惟一所需，性则避而不谈。这纯粹是维多利亚时代的清教徒神话。真实的情况是，我们生来便是有性欲的，我们都需要性的欢乐，这种需要是与亲密关系连在一起的。我们正是为了亲密关系而结婚，良好的性生活乃是这种关系的纽带。性的欢乐，是夫妇之间表达爱情和亲密关系的最自然的方式。

(2)“男人比女人更需要性，男人比女人的性欲更强。”其实，女人同样性欲很强，甚至超过男人。当然，每个人是不同的。在一对配偶中，两人的性欲也不总是完全匹配的。所以每一方都要了解自己和对方的性欲情况，以建立一种双方都很满足的性生活。不但男人的性欲应该得到满足，女人的性欲也应该得到满足，而不仅仅是为了满足男人。

(3)“性是天生的，所以良好的性生活会自然来到。”不对！人们吿诉小女孩在公众面前如何得体，一举一动要髙雅，但没有人告诉小女孩在私生活方面的言行举止。性生活并不是不学而会的。从最简单的握手、接吻，直到如何达到性高潮，都需要学习。假如你永远保持小女孩的态度，“不讨论任何性事”，你就会发生麻烦。每一对夫妇都应该学习和讨论如何过好性生活，对方喜欢什么，不喜欢什么，都要找到适当的方式让双方都满意。

(4)“他应该知道我在床上喜欢什么。”不对！正像你也不知道丈夫的喜好一样，假如他没有告诉过你或者没有表现出来。例如，有些丈夫非常喜欢妻子抚摩他们的乳头，而有些丈夫却很不愿意他的乳头被抚摩。

(5)“在床上女人不可主动提出要求。”当然可以！大多数男人喜欢配偶在床上能主动些，而不喜欢妻子只是躺在床上，像木头样动也不动，等着男人去满足她。其实应该双方都要主动，共同培育和开发你们的性生活！

性边能障碍有何表现？

由于女方的某些因素，影响了夫妇性生活的正常进行，包括生理与病理的原因。统称为女性性功能障碍。

女性性功能障碍的表现有：

(1)性欲抑制。女方有性欲产生，亦有冲动，却因某种原因，不愿暴露、不愿表现与表达，处于抑制状态。

(2)性厌恶。对配偶有厌恶之心，不愿接触。亦可表现为对性生活本身有厌恶。

(3)性欲低落。对性生活无要求，亦无性欲冲动，表现出无所谓的态度。

(4)性唤起障碍。性欲产生缓慢，冲动迟发。但如唤起后，可有正常的性表现。

(5)性高潮障碍（缺乏可进行正常性生活，只缺乏性高潮或高潮不明显。不过只要双方感受良好，和谐愉快。此不一定为主要问题。

(6)性交疼痛。包括外阴、阴道及下腹部疼痛。疼痛时间，可分为性交进行中与性交结束后疼痛。

(7)阴道痉挛。可分为原发与继发二种。前者于婚后，性器官一接触，阴道即痉挛，使性生活不能完成。后者为婚后有过正常的性生活，数月或数年后产生这一情况。根搶痉挛产生之时间，可分为性交前、性交进行中二种。前者不能完成性生活，后者可使性交中断，甚至配偶极感疼痛。

(8)性交不能。不能进行性生活。此种情况，常存在主观或客观的原因。要进行全面的了解与详细的检査。

(9)性交后不适。不适的症状可有多种，如恶心、呕吐、头晕、头痛与胸闷等。

(10)神经性焦虑与性恐怖症。对将要进行的性生活产生恐怖与惧怕。平时若一接触此问题，亦产生或发作神经性的不安与焦虑。若遇此种情况，应咨询心理医生，必要时进行心理治疗。

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