小心性爱感冒，夏日啪啪啪黄金法则

夏季高温的时候，大多数人都懒得动，但是总有一些时候激情难挡，想来一场充斥着汗水与荷尔蒙的性爱，可是夏季本就是身体容易出现不适的季节，啪啪时也要注意一些被大家承认的性爱法则。

1.房间温度26℃

夏季，许多夫妻贪凉，要么开着空调猛降温，要么把风扇打开对着“运动”中的两人吹，所以夏季是“性爱感冒”的高发季。为避免感冒发生，可以在同房前先打开空调或风扇降低室内温度。同房时再关掉。房间温度保持在26℃左右最好。

2.不打“疲劳战”

夏季炎炎，耗气伤津，而性事是一件极其消耗体力的运动，在工作忙碌、睡眠时间一天比一天短的情况下，毫无顾忌地放纵自己的性欲，会进一步造成身体透支，使抵抗力降低，增长感染各种病菌的几率，以至于大伤“元气”。因此，在夏季应合理进行性事，尽量避免打“疲劳战”。

3.避开雷雨天

夏季常会有雷电交加、气压低的气象，这种天气往往造成人们胸闷气短，这时是不宜同房的。若此时保持性生活，很容易造成阳痿、早泄，甚至一蹶不振，不只影响今后的性生活，还增大自身的心理负担。

4.过后不碰冷水

在激烈的房事运动后，应适当休息片刻，再起床冲个温水澡，喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆奶。切忌性事过后立刻冲冷水澡或喝冰水。

5.穿得不要过少

夏天细菌滋生能力强大，所以睡觉时不宜身体裸露太多，以免患上皮肤病，而且局部卫生应多加留意。男女同床而眠至少应该穿着宽松，不要一丝不挂。特别是有抚摩自己生殖器和脚底习惯的人，摸了自己再触摸女性身体，很可能会把病菌带给女方。

6.老年人实事求是

老年夫妇出于体力原因，在性事方面最好能有所节制。但也有些丧偶、夫妻感情不好或家里有孩子不方便行房的老年人照样“性”趣盎然，甚至到外面寻求“性接触”。专家提议，老年人在夏天做爱时，要实事求是，若得了高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，最好少“做事”。特别是性交后呈现出汗过量、心率加速、神疲乏力者，更应注意控制，免得房事加大对身材的消耗。

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