如何和谐地过好性生活……
夫妻性生活的质量好坏很重要，有人这样说过：性生活宛如一篇有着非常复杂的总谱的音乐作品。要读懂它，需要知识，需要文化。只有读懂它，性生活的每个参加者才能轻松愉快地演奏属于自己的那部分乐章。
许多夫妻因性生活不协调而苦恼，不少专家在咨询中或在文章中都曾提出如何和谐地过好性生活。这里不妨归纳几条以供读者参考。
(1)在性生活中，男女心理平等，各自均应主动。在传统观念中，认为男性主动，女性被动，这是不利于过好性生活的。应提倡男女心理平等，轻松自如，这样就不会产生对性生活的厌烦，使双方都感到欣慰和快乐。
(2)在性生活进行中应该双方配合，决不能以己为主。当你还未进入角色时，应迅速调整好自己的情绪，使自己进人角色。
(3)在性生活中，有时各人要求是不同的，性活动是一种生活的乐趣，而不是工作负担，因此，双方可以交流情况。一般人是羞于讨论性问题的，但必须打破这种旧观念。夫妻可以交流哪些情况是不满意的，哪些接触是不如意的，哪些情况下应放弃性生活为好，以利于身心健康。
(4)选择时间相当重要。性交前要消除不良的心理因素，例如焦虑、疲倦、生气、害怕、紧张等。也要注意到：碰到疲乏、饮酒过度、妻子月经期间、情绪十分不佳等种种客观情况，都应放弃性生活。
(5)在性生活中发生性障碍时，谁也不应埋怨谁、责怪谁。越是相互不体谅，就更会加剧对方障碍的严重程度。有时不能满足时，可以通过其他方面的交流暂时得到补偿，适时地表达愿望，增添乐趣。
(6)应现实地看待性生活，不能期望每次性生活都能进人高潮，必须接受这样的事实：并不是每次性生活都会产生激情，不必过分计较。
(7)如认为性生活有问题，应该求助于医生，看看问题出在哪里，是精神上的还是身体上的？在接受治疗时，夫妻都应配合医生，双方釆用各种有效的交流方法，增强治疗效果。
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