如何提高你的性商

如何提高自己的性商？主要从以下三个方面着手：

(1)养成良好的生活习惯比如注意营养饮食、加强体育锻炼、保持性生活卫生等等，尽可能杜绝各种疾病的侵袭。人的各项机能是一个整体，性并不能超脱在外，身体哪个部分出了问题，都会影响人的性欲指数和性能力，所以，保持健康，做到精力充沛才是提升自己“性商”水平的第一要素。

(2)通过多种途径增加性知识，科学地认识性

与欧美人比，中国人的性健康教育和相关的知识能力远远落后，其结果是中国人对性健康明显无知，对性疾病持有回避心态，由于缺乏性知识，不少女性结婚多年还不知道性高潮是怎么回事，不能不说是一种悲哀。其实作为生理机能的一部分，性就像饮食一样正常而自然，而和谐的性爱正是维持夫妻之间亲密情感的最微妙、最不可缺少的东西。

(3)树立健康的性观念

当一部分中国人对性仍然讳莫如深时，另一部分人的性观念已经相当“超前”了，于是婚外性行为、一夜情等现象不断出现。这不仅造成性病尤其是艾滋病的蔓延，也侵蚀着人们的心灵，败坏着社会的风气。其实，那些自以为开放的人从性自由中很难得到温存而持久的情爱，而在貌似欢乐的纵欲背后，往往有着更多的失落感和不安全感。何况，以谎言和人格的堕落作为代价换取性本能欲望的满足，实际意味着性道德的丧失。所以，健康的性观念非常重要，它的内容可概括为节制性欲、忠于配偶以及正确使用避孕套等。其实，不论男性或女性，都需要有一个倾心相爱、在最危难的时刻也不会离开自己的终身伴侣。

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