发现配偶有婚外情怎么办……
一个人碰上用情不专的配偶，难免震惊、愤怒、心慌意乱、萎靡不振。往往发生被欺骗的一方一时感情冲动与配偶大吵大闹，并闹到满城风雨的情形。但是这种做法不但起不到任何好的效果，反而会使已经出现的感情裂痕更加扩大，把配偶更快地推向“第三者”。
日本婚姻分析专家国分康孝从一位已婚妇女因丈夫的负心而受到极大的精神刺激一事中得出结论说：第一、只有时间的流逝才能使心灵的痛苦消失，人们的劝慰和同情都是毫无用处的>第二、即使负心人一命归天，对其怨恨也是铭心刻骨，难于忘怀的。
国分康孝认为，唯属于自然现象的用情不专者才较易自我醒悟并与情人一刀两断。这种类型的偷情者多半是由于一念之差而失足的。因而，要是对他们的风流韵事大肆张扬的话，反而会造成更坏的后果。如果是属于病态心理的用情不专，那就很难指望其本人会良心发现，改过自新。这和抽烟上瘾一样，要戒是很困难的。
那么，遇到这种情况怎么办才好呢？
首先，不要公开张扬，也不要将其逼得走投无路。因为偷情者要是被逼得太甚，必然会破罐子破摔，干脆将自己的暖昧关系公开化。
其二，则是要对结婚以来的夫妻生话进行自我分析。要扪心自问，自己对配偶是否太求全责备，说话是否太过份，夫妻之间平时是否交谈太少，在大庭广众之前对配偶是否有过非份的责难，在对金钱的占有和使用上自己是否太霸道一点，对配偶的工作，或者是职业、抚养子女、操持家务等方面是否漠不关心或缺少理解……应当通过自身的内省来寻找改善双方关系的途径。
但是，这绝不等于说自己应负全部责任，问题的症结毕菀是在对方身上，而不是在自己身上。对万的幼儿依赖心理和自以为是的思想意识是导致他（她）背叛爱情的主要原因”。因此，第三个步骤就是要发现对方身上存在的问题。他追求的是什么，心理上出了什么毛病，此时此刻你是需要费一番心思来寻找对症下药的解决办法。这和对出了问题的女子进行耐心挽救的父母是同一种心情的。只是挽救子女和挽救配偶还是有一点不同：在挽救子女的场合，因为做父母的实际上是在啜饮自己酿造的苦酒，所以他们想得开，并不怨天尤人。然而，在挽救配偶的场合，则因这等于是代其父母受过，所以就会认为这是一桩吃力不讨好的苦差事，心里难免会悻悻然。只是，如果认为自己和配偶双方的婚姻生活还有值得继续保持的价值，那么，讨这份苦吃就是责无旁贷的。
不管怎么说，由于对方的用情不专而断然离婚的做法毕竟是太草率了一点。因为虽说对方有了外遇，但是也不能绝对地说他（她）对配偶者的爱情之火已经熄灭了，因为人们有时候会把自己的爱同时倾注在几个人身上，比如既爱母亲又爱女儿，也爱妻子，或者对两个儿子都怀同样的怜爱之心，而且还因为用情不专者在和情，人交往一段时间之后，双方有可能翻脸交恶，分道扬镳。再者，放纵过性感情的人更会体会到夫妻之爱的纯真和可贵，夫妻的感情纽带有可能在这场恶梦之后被维系得更紧。
