性洁癖该如何治疗……

治疗性洁癖的第一步是认识到它的存在。一旦察觉到自己在亲吻、爱抚和性生活中出现厌恶、勉强或事后感到恼悔时，就应该追忆分析：自己是否出现异常的味觉或嗅觉？是否联想到或不由自主地注意到某些平素认为脏的事物或清洗行为？是否在出现这些现象时，自己有所触动或更多地给予注意？如果是，就需要仔细追忆分析当时的具体细节，客观地评价一下，当时自己或对方是否已经足够讲卫生了。

如果的确已经卫生了，你的心理状况由于不卫生’引起你的反感，也应继续自我考察一段时间。足够卫生之后，你的不良感觉如果仍未消失，也是有性洁癖因素，持续时间越长，性洁症的根子越深。不过要注意，任何由于偶然情况引起的心理不良反应，都不应轻易归人性洁癖之列，例如一方有病、情绪欠佳、外界有干扰等等。

第二步是自我探寻性洁癖的来源。注意多分析幼年和青春期时期的经历，尤其是当时自己心理上有何反应，事后如何追忆、评价或总结，一些人已经想不起有关的经历与感受，那么不妨反过来考察一下对方或其他人的经历，总结一下别人为什么没有产生性洁癖。

当然，不可能人人都成为心理分析学家，一般只需真正明白：自己的性洁癖既不是自己主观愿意形成的，更不是什么值得珍视的自我价值或精神追求，只不过是某些社会经历的产物。

第三步是自己主动积极地寻求心理上的脱敏。这绝不是说仅仅靠压抑自己，指望长期忍耐就能“习惯成自然”，也不是仅仅具有“衣服再肮脏，洗过就干净”那样的态度就行。脱敏要靠积极的性热情来取代性治疗。

首先是观察并熟悉自己和对方的性器官；其次是着意体会它们的奖妙功能，井经常在追忆中加深这种体会；然后是把这种体会与夫妻生活中最美好的东西联系起来。具体办法很多，例如探究性解剖学、对镜观察、自我描画或叙述、夫妻共浴互洗、日常裸体相处等等。

上述全过程中，夫妻互助必不可少，但也绝不能正面进攻。如果发现对方有性洁癖，首先要弄清对方属于哪一类型，然后在适当迁就的同时，努力在对方不反感的方面做得更多更好。可以通过赞美、体贴和爱抚来暗示和诱导对方，使他（她）自己发现性洁癖，万不可直接批评。对方开始自我消除时，另一方首先要有更高的热情与信心，然后才谈得到具体协助。最好的办法是自己假设自己也有点性洁癖，真实地从事上述全过程。

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