补肾｜越补肾越虚是什么原因，该怎么办……

　　
补肾受到当下很多男性朋友追捧。通过方法如食疗滋补
壮阳是当下男性补身体的趋势。大多数时候，通过科学的方法不过肾后，男性的身体情况会有大的改观。由于很多原因，一部分补肾的结果却事与愿违，越补肾越虚。这种情况是什么因素造成的，又该如何解决呢?

　　肾虚不是单一病症，不可盲目步入“肾虚须壮阳”的误区。一般来说，中医认为，肾虚可分为肾阴虚，肾阳虚，用药不同，药不对证，效果不显，甚至会加重病情。

　　
阳痿等性功能障碍与“肾虚”有关的思想似乎早已深入人心，铺天盖地的都是补肾壮阳的宣传，这有些过了。的确，肾为藏精之府，主生长及生殖，肾气衰微会使生殖能力衰退。但是，并非所有阳痿都是肾虚导致的，两者之间绝对不能划上等号。

　　肾主水液，肾不好就会影响津液代谢的平衡，容易出汗多。一种是自汗，稍微动一下就出汗，多为气虚，可能为肾气虚，但还要考虑心气虚、肺气虚、脾气虚或肝气虚的可能，老人和产后身体虚弱的女性容易出现这个症状。另一种情况是盗汗，入睡后，在半夜或黎明时分，胸部、背部、大腿等处出汗量较多，但睡着出汗，醒来汗止，一般由脏腑阴虚引起，肾阴虚只是其中一个可能原因。

　　有的人平时手心、脚心、腋窝容易出汗，这多由“脾胃湿蒸，旁达四肢手足”所致，一般还会伴有脾胃失调、胃肠不适等表现，每当吃饭时，就会大汗淋漓、身体发热，这类患者要以泻胃火为主，注意清淡饮食，不要吃得太油腻。还有人因湿气太重，额头部位爱出汗，平时要多吃利水排湿的食物，如薏米、山药等。

　　此外，尿频也不一定是肾虚引起，临床上肝郁、膀胱湿热也是常见原因，平时要注意调节好情绪，可以吃一些荠菜、车前草等。

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