补肾｜40岁男人吃什么补肾好呢……

by Readers' contributions · 2020年12月13日

男人一到了40了，身体各方面的机能下降，连日常的
性生活都降低很大，肾虚了就补补吧。我们的生活中有很多吃的蔬菜本身就是有
补肾的功能，下面小编来告诉你40岁男人吃什么补肾好呢？

　　1.狗肉

　　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补
壮阳作用。狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。

　　2.羊肾

　　羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”。适用于肾虚
阳痿者食用。

　　3.鸽肉

　　白鸽的繁殖力很强，
性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。

　　4.麦芽油：

　　严重缺乏维生素e会导致
阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

　能增强性功能的保健营养食品远不止于此，还有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等。