精油｜市面上的柠檬精油怎么用

by Readers' contributions · 2021年1月13日

　　柠檬清新的香气，可以帮助提神精神，缓解烦躁，檬
精油对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。下面，小编就总结了五种方法，告诉大家，市面上的柠檬精油怎么用。

　　护肤品调配法

　　柠檬精油有美白、平衡油脂、收敛等功效，对于护肤有着很好的作用，只要按照一定的比例来调和基础油，或者是滴入爽肤水、面膜、面霜等处使用，即可哦!当然也可以用来调配花水。

　　按摩法

　　使用柠檬精油来调配基础油或是调配其他精油来按摩，都是柠檬精油很不错的使用方法，对于按摩的效果也会加倍的好。具体用法是：在10ml的基础油中滴入5滴檸檬精油，依顺时针轻柔的按摩下腹部可以帮助维持良好的消化功能，以及使血流畅通，因而减轻静脉曲张部位的压力。或擦于关节炎、风湿的痛处，可以促进血液循环，增强免疫力。对湿疹，脸疱也有疗效。身体调理：1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身，遵守向心脏方向的原则，腹部顺时针方向对胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等有疗效，对静脉曲张也非常适用。同时，直接冷敷也能起到效果：在滴有1-2滴檸檬精油凉水或有加冰块的凉水中，将毛巾浸泡后，拧干敷于前额及太阳穴可退烧。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处，能帮助杀菌止血帮助伤口愈合。

　　浸浴法

　　柠檬精油还有润滑肌肤、消除疲劳和松弛神经的效果，如果冲凉的时候，在浴缸里滴几点柠檬精油，再用来浸泡身体，就可以达到这些效果啦。具体用法是：倒入3滴檸檬精油于一缸约八分满的水中，搅动后使得精油均匀地分散于水中，能帮住安抚提镇情绪、压力以及缓和不安的情绪。在摄氏35度的热水里滴入1-2滴柠檬或1-2滴柠檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀释)浸泡20-30分钟，可使你的肤色亮泽净化皮肤，防止皱纹产生。

　　护发法

　　想让头发变得乌黑、柔软、光亮，在洗头的时候，滴入几点柠檬精油在单次的洗发水或护发素中，然后进行按摩头发，这样可以起到养发护发的功效。具体是在洗头的时候，在洗发液中加入2滴精油，均匀的抹上头发上，按摩3-5分钟后用清水洗干净即可。护发时，取基础油与精油的比例为10：1调和。轻按摩下，然后用毛巾包住15分钟后再用洗发液洗净。(建议：要是有头皮屑的亲可以用佛手柑2滴+茶树1滴，混合洗发液一起洗头，可以有效去头屑、杀菌、舒缓的作用)

　　熏香法

　　忙活了一天，累了吧!在熏香器中滴入几点柠檬精油并且加热，待散发出精油的香味时，可以让你整个人变得轻松、舒缓，自然一天的烦恼和劳累就散去了。