安全期｜如何计算女性安全期具体时间

　　
安全期
避孕法，相信是很多寻求舒适度的年轻男女或多或少都会采用的一种避孕方法。但避孕成功的关键，是要比较准确地计算出什么时候才是真正的安全期。说到安全期的具体时间，我觉得大部分女性都未必会拿捏得准吧。所以掌握一定的安全期测定和计算方法，想必是我们生活中一项不可或缺的技能。下面就让我们来一起学习下吧！

　　1、日历法

　　如
月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，
精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在
排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。

　　一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

　　2、基础体温法

　　基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

　　3、观察法

　　女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

　　安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、
性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。

　　看完此文，估计各位女同志也对自己的安全期有更深一层的了解了，我猜
男同志们心里也偷偷地算着另一半的安全期了吧？对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期，故也无法推算到排卵日和排卵期。因此要切记，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的女性等使用这种方法是不可靠的。

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