夫妻生活｜你知道怎样夫妻生活更和谐美满吗……

by Readers' contributions · 2020年12月13日

　　很多
夫妻都在强烈的希望拥有更加和谐美满的
夫妻生活，但是到底怎样夫妻生活更和谐美满呢？很多人听到后也许就会一脸的茫然了。如果你是这茫然的一分子，那么你就静下心来看看小编接下来的文章喽，小编会解开你的迷茫，交给你怎样夫妻生活更和谐。

　　怎样夫妻生活更和谐？标准一：至少两次浪漫接触。

　　“对女人来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。”英国性爱专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个
调情短信，这些举动都会增加对性爱的期待，尤其可以让女性更快进入状态。

　　怎样夫妻生活更和谐？标准二：做到三“净、静、净”。

　　雅各布森博士说，性爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是性爱的必要前提，棉质床单，大尺寸床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。

　　怎样夫妻生活更和谐？标准三：
前戏达到6分钟。

　　适当的前戏对双方都很重要，它能帮助女性阴道产生分泌物，帮助男性增强
勃起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、
亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为合适。

　　怎样夫妻生活更和谐？标准四：实质性爱7~13分钟。

　　美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现，实质性爱(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。超过13分钟，男性疲惫感会增强，且较难恢复体力;少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。

　　怎样夫妻生活更和谐？标准五：事后拥抱10分钟。

　　忽略“后戏”是全世界男人的通病，但没有后戏的性爱是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议，每次
性生活后，给对方一些称赞鼓励，相互清洁一下
私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情。

标准六：
避孕措施得当。金赛性研究所的一项最新调查表明，做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧，更加投入。
避孕药和
安全套都是不错的选择。当然，如果你们已经决定要个宝宝，那就放松地去享受吧。