射精｜如何让射精来得晚点

by Readers' contributions · 2021年1月1日

做爱时
夫妻之间必做的“运动”，在做爱过程中要考虑两个人共同的感受，所以说性爱需要互动，不能只是单单那被动的等着男性去主动
调情。如何打破传统的性爱模式，增加性爱时长呢?最完美性爱时长是在7～13分钟，你们到了吗?

妙龄美女当街
脱衣，
私处暴露引围观

那么如何来延长
性生活时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。在这当中可以采用适当
性爱姿势，恰当的性爱姿势可以降低男人
阴茎的敏感度而且还可以延长性爱时间，
射精就会被延迟。

同时还有以下几种方法：

分散注意

做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

加强身体锻炼

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。可采用
避孕套进行性交

降低新郎的性兴奋和对性快感的敏感性，能适当延长性生活时间。

避免手淫，节制
房事

曾有人主张，在性交发生
早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，调节情操，增强体质。戒酒，避免辛辣刺激

多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。