性生理｜夫妻生活后马上入睡好不好

by Readers' contributions · 2020年12月22日

　　
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夫妻生活后马上入睡好不好？是不是特别想知道呢？那下面就让我们一起来看看吧。

　　夫妻生活过后，很多人都是倒头就睡，这样到底好不好呢？

　　在
射精后人体感觉持续疲劳，并非做爱体力消耗过大引起，而是由于控制排除
精液的脑脊髓反射功能在射精后一段时间松弛下来造成的。如果要消除这种疲劳感，就必须让副交感神经重新兴奋起来，而这时如果我们匆忙睡去，就只能使引起疲劳的反射功能持续松弛，那么第二天、第三天身体的疲劳也就随之而产生了。

　　所以，做爱之后最好不要马上睡去，进行一些能让处于“松弛抑制”状态的神经重新兴奋起来的简单活动，将会有助于你身体的恢复，第二天就能精力充沛、轻松愉悦地开始工作生活了。