24岁,我是如何对抗焦虑的

无论是谁，多少都会有焦虑的情绪。

刚毕业的大学生发愁如何能找适合发展的工作，工作两三年的小青年想要摆脱每日一成不变的生活，宝妈想让孩子上本市最好的学校，爷爷奶奶想要少跑几次医院挂号…而信息爆炸的今天又将这些问题放大，无论是就业，择业，学区房还是医院，资源的配置随着经济发展越来越显得尤为不足。而落在我们身上的，就是与身边的人不自觉的对比，同学买房结婚会焦虑，朋友升职加薪也会焦虑，甚至老妈催促找个对象，心里的不爽都会持续好一阵子。

很不幸，我也是是其中一员。但焦虑这东西是不能够量化的问题，所以我也说不清自己的焦虑有多少，但是焦虑的问题带来的压力感却是切实存在，有的时候，甚至会影响到自己的作息，即使，我自认为自己的生活态度比较乐观。

其实，对于一个刚刚大学毕业两年多一点小青年，焦虑的都是自身问题，即工作，资金来源和未来的打算。说起工作，竞争本来就是差异化的，经验年限和所属的领域让竞争者质量参差不齐，企业当然会有所选择；资金来源的多少则直接影响了我们的生活质量；而个人的发展，期望的生活，就取决于我们现在到底该做什么，怎么做？

而上面提到的这些，具象化出的问题就是，我在工作上投入的时间相对较多，偶尔还会产生压力；我的资金来源太过单一，如果有突发情况，需要一定的资金，我很难应对；我现在身处一线城市，能留的下来么，如果走，什么时候走？又去哪里？

面对这些问题，一次全部解决是完全不可能的，只能一步一步解决。于是我花不少时间思考这些问题，最终，我做了以下几件事情；

调整心态与锻炼身体

焦虑与心态的关系还是很大的，保持一个好的心态尤为重要。而我调整心态的方法就是看书和玩游戏。小说，古籍，方法论，随便乱七八糟的书都看，大概是我喜欢看书的原因，所以都不会觉得腻，而现在在地铁里早晚我都会拿一个kindle看书，且每次选书的时候，并不一定要选和工作或是学习相关的；另外，就是玩电子游戏，我喜欢即时对战游戏（梦三国，弯了好些年了），每个周末，都会打开电脑玩几局，只不过水平很菜。心态调整好，遇事也会更冷静些，领导说加个班，也不觉得多委屈，毕竟企业不是以人的意志运转的，是任务都有dateline。

17年末到现在买的一些书

而锻炼身体，其实主要就是跑步，这个习惯我从大学三年级就开始坚持，现在算下来也已经四年多了。跑步的最直接的好处就是让我不容易生病，偶尔几次去医院也只是发炎，当天拿了药，几天就好了。前些天，得知一个朋友患了肿瘤，太不幸了，才25岁，悲伤之余，想想除了跑步自己还要再做点什么，昨天，买了个瑜伽垫子，开始每天做仰卧起坐和俯卧撑。

瑜伽垫子，被我丢在阳台上

学习和转职

说起这个，其实要算是过去式了，我之前的工作是视觉设计，但现在是产品，所以在工作上负责的方向有了变化，同时自己的收入也有了一定的增加。而我几乎把17年大半的业余时间都用在了学习上，还购买了一些付费课程，以至于回想起那段日子，还觉得有些自豪。一个领域，一定有最适合自己的工作，我在选择产品之前，曾在设计上尝试过插画，建模，但这两个都失败了，做为视觉设计，我的发展的确有限，而最后选择了产品，现在来看，还算是一个明智之举；

一个活页夹，不知道塞了多少张笔记

投资

投资是目的就是让自己在工作之余，还有另一份收入。在这里，我并未做太多的尝试，主要是基金和股票，17年上半年，我用少的可怜的钱开始试水基金，但最终发现，基金适合的是长期投资，但对于一个刚毕业没多久的学生来说，用钱的地方不可控了，所以最终放弃了基金（我总是在一两个月的时候卖掉，盈利太少了，但我需要用钱）。17年末，我开通了股票账户，相比基金，股票买卖的自由度大了很多，而且交易税率也很低，但风险也很高，在交了一小部分学费之后，开始实现了盈利，但也没有过多的投入，直到毛衣战之后，盈利部分有损失了一些，现在行情不好，已经空仓很久了。

今年七月末，我把这两年攒下的钱和妹妹在老家开了一个奶茶店，她负责打理，而我还留在南方，现在看着后台每天的收入，想想自己，也算是四分之一的创业者吧。自己现在有了一个额外的收入源，说实话，已经很大程度的缓解了我的焦虑感，而且有了第一个副业，也让第二个，第三个有了些盼头。

我家的奶茶

到这里，已经说了很多了，算是把自己从毕业到现在做的事情，交代了个门清。另外还有一部分是“计划”，但是这一部分从开始做到现在已经变了很多次，我现在也不确定，所以，就先不在这里说了。

在我看来，每个年龄段的人都有自己的焦虑，不要说能把它撇清，但也不要被它主导了生活，只要合适的按照自己的步子去做，那些焦虑，迟早会成为别人羡慕的标签。

最后，愿你在自己的道路上一路顺风。

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