多囊卵巢综合症吃什么水果好 这些水果对多囊卵巢效果最好

山楂是一种促进消化、开胃健脾的好水果，除此之外山楂对多囊卵巢也有很好的作用，因为山楂中含有丰富的山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压的作用，对多囊卵巢治愈有很好的效果。

多囊卵巢患者日常生活中最好是多吃柚子，因为柚子含有丰富的生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，能够降低血糖，是多囊卵巢综合征患者的理想选择。

虽然黄瓜属于蔬菜类，但是偶尔也可以当做水果来生吃，所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收，对多囊卵巢的患者身体有很大的好处。

俗话说“一天一苹果，医生远离我”，虽然这句话说得有点夸张，但苹果确实对人体有很大好处，尤其是对患有多囊卵巢的女性朋友们来说，好处是有很多的，因此大家平时可以适当吃点苹果，一天一个是最好的。