每天一杯养生茶之灯心竹叶茶 – 约嗲社区

每天一杯养生茶之灯心竹叶茶

  配方:灯心草、鲜竹叶各50克。

  泡法:将全部药材洗净后放入杯中,加入1000毫升沸水冲泡,盖闷10分钟,或煮5〜10分钟,代茶饮用。每日1〜2剂,不拘时温服。

  功效:安神定志,镇惊清心。

  备注:适用于失眠、易惊易怒、心悸健忘等症。

来源:约嗲社区 yuedia.com 养生保健的秘籍

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