姐妹们注意了:”大姨妈”量少可能会导致不孕……

其实女性有无生育能力， 主要在于有无完善的神经内分泌系统和健全的生殖器官，尤其是女性的卵巢是否发育正常。而月经的多少，不但取决于上述这些生理基础，而且与心理、外界环境、 生活习惯等多种因素有密切联系。月经量少可能会导致不孕?其实这要看你是否真的是月经量少，然后要看引起月经量少的原因是什么，下面我们来分析几种情况。

1、月经量少，但卵巢功能正常，不影响 怀孕一个女性月经的多少，其正常范围较大，约在80～100毫升之间。有的女性月经量偏少，属于正常范围内的偏少，而其卵巢的 排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常范围内，因此，这些女性仍具有生育能力。

2、非生殖系统与内分泌导致的月经量少，有一定的概率可以生育如果女性月经量过少，是由于全身消耗性疾病如结核、 营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，这些因素引起的月经量过少，其中有一定比例的女性，也是可以生育的。 3、由内分泌等因素导致的月经量少，很可能影响怀孕如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病，导致月经量过少，甚至闭经，那么不孕的几率则会大大增加。如果只是暂时性的的内分泌失调，如遇上情绪紧张，环境改变，或心理压力加大，或突然变故的刺激等，只要以上暂时性因素消失，月经又可恢复正常，故而这种情况不影响怀孕。

4、体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚月经时出血少，这种情况是会影响受孕的但月经初潮后不久的少女，体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态，因此一般经血量都不多，人流之后会导致内膜受损，内膜太薄会导致黏连，去做宫腔镜又会伤及到内膜。

5、营养不良可能引起经血量过少，甚至闭经，会影响怀孕这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。

那么月经量少怎么调理呢?1、来经前一个星期生冷尽量不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于 月经不调的人是要注意的。

2、月经时候每天喝一杯红糖泡的开水。

3、月经来最好不要让自己太劳累了。

4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

5、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。

6、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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